Yogaklassen
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Yogaklassen im Familienzentrum Beelitz
Jeden Mittwoch
17:15 Uhr
Sanfter Abend Flow
Entschleunigung - Wir halten die Positionen (Asanas) einige Atemzüge, so dass du Zeit hast deinen Körper zu spüren und mehr Achtsamkeit in den gegenwärtigen Moment zu bringen.
75 min
19:15 Uhr
Kräftigender Vinyasa Flow
Vitalisierung - Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, die mit der Atmung synchronisiert werden.
75 min
Jeden Freitag
19 Uhr
Ausgleichendes Yin Yoga
Eine passive Yogaform, in der wir mit Hilfsmitteln die Asanas mindestens 2 min. halten. Durch das langsame Dehnen, gelangen wir auf das Bindegewebe (die Faszien), wo sich tiefsitzende Verspannungen lösen können.
90 min
Individuelle Privatstunde
Gerne kannst du auch eine individuelle Privatstunde buchen, damit wir ganz auf deine Bedürfnisse eingehen können. In dieser Stunde besuche ich dich bei dir zu Hause, dort, wo du dich besonders sicher fühlst. Vorab klären wir, was deine Ziele und aktuellen Themen sind. Die Stunde wird ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sein und dich dort abholen, wo du gerade stehst.
60-90 min
Preis: ab 60,- €
Yoga Events
Am 22. Februar 2025 findet ein 3-stündiger Kopfstand Workshop in Potsdam statt.
Details zum Event:
Wir werden in 3h in die Welt der Umkehrhaltungen im Yoga eintauchen. Eine achtsame Yoga Praxis bereitet uns mental und körperlich auf den Kopfstand vor. Ich habe einen Yoga Kopfstandhocker, damit jeder in den vollen Genuss des "upside down" kommen kann :)
Preis: 39,- €
Gönne dir etwas ganz Besonderes. Mit der Teilnahme an einem Yoga Event erlebst du viel mehr als eine gewöhnliche Yogastunde.
Dazu gehören:
1. Blind folded Yoga & Yoga Nidra
2. Yoga und Detox
3. 108x Sonnengruß
4. Yoga und Brunch
5. Yoga und Chakren
6. Yoga und Kopfstand
Preise: 30,- bis 50,- € je nach Eventlänge und Umfang
Preise
Probestunde 15,- €
Drop-in 18,- €
5er Karte 80,- €
10er Karte 149,- €
Gutschein für Neukunden
3x Yoga deiner Wahl 44,- €
Gilt für Neukunden und die wöchentlich stattfindenden Yogastunden im Familienzentrum Beelitz.
Kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular auf der letzten Seite für mehr Informationen.
